Jornadas Técnicas Triatlón femenino en Madrid

Incluimos algunas estrategias para optimizar vuestro entrenamiento, aspectos claves en la preparación de un IronMan y pautas para mejorar la recuperación y la nutrición.

Objetivos ambiciosos para deportistas exigentes que quieren tener su entrenador interior. Ser finisher es sólo la culminación del objetivo, el verdadero reto es prepararse para serlo. ¿Te atreves?

• Fecha: Curso Sábado y Domingo 25 y 26 de Febrero 2017
  
• Organiza: Women Academy
• Cuota participación: 50€ por los 2 días
• Grupos reducidos: 30 asistentes.

 

->-INSCRIPCIÓN AQUÍ<-

---

---

PARTE TEÓRICA. 1 DIA

Sábado 25 de Febrero de 2017 – 16h a 20h en la Sala de formación de Sanferbike M-30

C/ Lozano 2 – 28053 Madrid – Tfno 91 4755988 – si vienes con GPS pon C/ Monte Ulía

16.00h Comienzo de la jornada y presentación 

Temas a desarrollar:

• Presentación (She Rides)
• Cómo afrontar tu primer triatlón (Ruth Gómez)
• Pautas de entrenamiento
• Mujer y triatlón (Ruth Moll)

18,30 h Descanso para café

• Biomecánica (Fran Vacas)
• Mecánica básica

21,00 h Fín de la Jornada

 

PRÁCTICA. 2 DIA.  De 09,30 h a 13.30 h

Domingo 26 de Febrero de 2017 

Gimnasio Body Factory Somosaguas

C/ Solano, 3 28224 Prado Somosaguas (Pozuelo) – Madrid – Tfno. 91 518 04 06

->-INSCRIPCIÓN AQUÍ<-

 

Fuente original: http://www.sanferbike.com/videostv/events/jornadas-tecnicas-triatlon-femenino-madrid/