Jornadas Técnicas Triatlón femenino en Madrid

  Jornadas Técnicas Triatlón femenino en Madrid

Incluimos algunas estrategias para optimizar vuestro entrenamiento, aspectos claves en la preparación de un IronMan y pautas para mejorar la recuperación y la nutrición.

Objetivos ambiciosos para deportistas exigentes que quieren tener su entrenador interior. Ser finisher es sólo la culminación del objetivo, el verdadero reto es prepararse para serlo. ¿Te atreves?

logosherideswomenacademy

  • Fecha: Curso Sábado y Domingo 25 y 26 de Febrero 2017
  • Organiza: Women Academy
  • Cuota participación: 50€ por los 2 días
  • Grupos reducidos: 30 asistentes.

 

->-INSCRIPCIÓN AQUÍ<-



PARTE TEÓRICA. 1 DIA

Sábado 25 de Febrero de 2017 – 16h a 20h en la Sala de formación de Sanferbike M-30

C/ Lozano 2 – 28053 Madrid – Tfno 91 4755988 – si vienes con GPS pon C/ Monte Ulía


16.00h Comienzo de la jornada y presentación 

Temas a desarrollar:

  • Presentación (She Rides)
  • Cómo afrontar tu primer triatlón (Ruth Gómez)
  • Pautas de entrenamiento
  • Mujer y triatlón (Ruth Moll)

18,30 h Descanso para café

21,00 h Fín de la Jornada

 

PRÁCTICA. 2 DIA.  De 09,30 h a 13.30 h

Domingo 26 de Febrero de 2017 

Gimnasio Body Factory Somosaguas

C/ Solano, 3 28224 Prado Somosaguas (Pozuelo) – Madrid – Tfno. 91 518 04 06

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Fuente original: http://www.sanferbike.com/videostv/events/jornadas-tecnicas-triatlon-femenino-madrid/

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